韓国のり

韓国のりはごま油と塩を加味した独特の風味があり、ご飯の友に、お酒のおつまみにも最適です。そして、海苔には栄養素がいっぱいです。海苔２枚で、牛レバー２切れ、牛乳３本、卵１個分にあたる鉄分が含まれています。ビタミンB1、B2、ビタミンC、カルシウムやヨードなどのミネラル、食物繊維、β-カロチンなどが含まれた健康食品です。